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自我质辩：自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有”离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，2022艺考生文化课百日冲刺，不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自答:无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问:这种担心有利吗?自答:没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，艺术生文化课百日冲刺地理，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问:我该怎么办呢?自答:要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
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了解高考题型，归纳梳理答题技巧。
了解高考题型，掌握住高考考什么怎么考，并学会归纳高考考点这样才能知道短时间内该复习那些内容，归纳高考考点找准复习内容有很多种方法。平时多练习些往年高考题，自己边做边注意整理答题技巧，通过做题掌握同一类题型的知识框架和答题步骤，艺考生文化课百日冲刺政治， 并且不断寻找相似题型去检验自己的答题方法直到掌握。
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高考减压小建议：
1.适当的休息很有必要:随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
2.适度锻炼:可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3.注意饮食起居:从食物上补充蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆剌品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，太原文化课百日冲刺，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。
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